美人秘書あんあんの日々日常

問題でさえ扱えなくなってしもた のや 。


ほんで 、わい は考えたんや 。どのようにしてストレスや不安を管理するかを。


わい はもがきながら前へと進みたんや 。まず、最初のステップは、不安になると思われるストレスの多い状況にどう対処すべきかを知ることやった 。わい は医者やセラピストにお金をたくはん 使わなければなりまへん やった 。満足のいく人生を送ることができるようにする方法を手にぶちこむ ために。

どなたはん もがストレスを持っとる のや 。それが事実や 。
そのストレスにどう反応するかが、
あんはん の世界を違ったものにするのや

正確に言えば、わい 達を健康的にするか、病気にするかなのや 。

研究で明らかにされたちうワケや が、今日人々が苦しんでいるずぅぇえええぇぇええんぶ の病気のなんぼなんでも ８０％は、ストレスや不安が一因となっていまんねん わ 。１９万人を超える人々が、ストレスによってマイナスの影響を受けており、それは体調不良にも関係していまんねん わ 。でも、そうあるべきではおまへん のや 。ストレスをなくしてしまう方法はあるんや 。さらにはストレスがあんはん に対するのではなく、あんはん のために働く方法もあるのや 。

考えたことはおまへん か？どうすればあんはん が感じとる ストレスを管理できるのやろ うかと。


もう悩まないでおくんなはれ 。


わい 達はどエライ 量の情報を編集したんや 。これであんはん はストレスを置き去り、もっともっともっともっともっともっともっともっともっと 満足のいく人生を始めることができまんねん 。−　そうや 、ストレスフリーや ！

今日、何百万ちう 人々が過度のストレスに苦しんでいまんねん わ 。ストレスは不安を引き起こしまんねん 。 不安は健康上の問題を引き起こし、体を衰弱させていきまんねん 。 これ以上苦しまなければならへん 理由はまるっきし おまへん 。わい 達が治療法を差し上げるからや ！

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あんはん が受け取る、幸せに戻る方法は：

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「ノー」ちう べきときに言う方法

職場でリラックスする方法

気分を一新するために休憩を取る方法

ストレスを起こすスポットや誘発するポイント

その他たくはん ！

楽しかったあの頃にあんはん は戻ることが出来るのや 。だれの人生でもおまへん 。あんはん 自身のために学んでくれへんかの 。

一緒に失われたものを、もういっぺん 手にいれまひょ ！
ストレスはわい 達の周りにあり、常に人生の一部となっていまんねん わ 。 より穏やかで幸せな人になるために、ストレスに対処するっちうとき には、もっともっともっともっともっともっともっともっともっと 早く立ち直って、もっともっともっともっともっともっともっともっともっと 意欲的になる必要があるんや 。これがまさしく、あんはん がこの本を注文するべき理由なのや 。

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John Sea & Yasuhito Itokawa　
追伸： ストレスはあんはん だけの問題ではおまへん 。ストレスが原因で大事な家族、ボウズ 、ほんで 愛する人にあたったり、怒鳴ったり傷つけてしまっとる ケースもよくあるんや 。あんはん の愛情が必要な人にありったけの愛を注げるように、あんはん はストレスから解放されて幸せになる義務があるのや ！そう思いまへん か？




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